简介：探索德克萨斯州奥斯汀拳击馆的世界，专注于训练的纪律，因为各行各业的人们都渴望达到个人最好的水平。
這裡只有計時器的響鬧聲、拳來拳往的呼吸聲、敲打聲，偶爾夾雜小孩子的哭聲，這裡是別開生面的交響樂團演奏場地。不之久前才呱呱墜地的嬰孩伴隨媽媽在此；還在媽媽羽翼下的小男孩子；身體瘦的小女孩子在此；會跳探戈、玩樂器的人在此；勞碌半世紀仍無忘夢想的老年人在此；有新有舊有高有矮有肥有瘦有男有女有老有幼、無分國界膚色皆聚在此地，付出汗水與力氣，揮拳、擊拳、跳繩、拋波、拉筋、掌上壓、仰臥起坐、在車軑上跳動、用鐵槌敲打車軑等，各種不同鍛鍊身體的動作，這裡是重複又重複地練習的地方。電影沒有賣弄暴力血腥的場口，電影沒有泛賣擊情歲月的地方，導演FriederickWiseman平實地拍攝一幕又一幕的訓練，夾雜老師兼前拳手RichardLord和學生之間的對話。聊聊生活的苦悶、困難，社會的混亂之餘，也與身體來一次最根本的交流。如其中一位學員說，鍛練好身體對整理思緒有幫助。或許這普遍是現代知識型社會所忘記的道理身體之重要絕不比腦袋低。無論是要成為職員拳手的人，還是鍛鍊體格的人，重複又重複地練習，不會變得刻板嗎？人們為何為之着迷？這或許是沒有愛上一項運動的朋友不能明白的。希望朋友們能找到喜愛的運動，享受出一身熱汗